Femmes en bonne formeMC
Programme d’intervention sur le mode de vie
Mission
Le programme vise à améliorer la santé et la qualité de vie des femmes en les aidant à acquérir, à mettre en
pratique et à conserver de saines habitudes de vie.
Overview
Le programme d’intervention sur le mode de vie Femmes en bonne formeMC du Centre de santé pour les
femmes Shirley-E.-Greenberg cherche à prévenir la maladie et à améliorer la santé des femmes. Il est offert en
petits groupes sous supervision médicale. On y donne des classes d’entraînement en force musculaire et des séances
d’information sur la santé et l’alimentation. Les participantes y reçoivent également des conseils pour adopter
un mode de vie sain.
Le programme s’adresse aux femmes de tout âge souffrant des problèmes de santé ci-dessous ou présentant
des facteurs de risque connexes :
- arthritis
- dépression
- diabète
- hypertension
- maladie cardiovasculaire
- osteoporose
- trouble métabolique ou endocrinien
Le programme d’entraînement en force musculaire est inspiré d’un programme fondé sur des données probantes et élaboré par
la Dre Miriam Nelson de l’Université Tufts. Le Centre a été le premier établissement au Canada à adopter ce programme en 2005.
| 
